RoxyYu的日记, 2018年11月29日

在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

67.5 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月29日:

684 千卡

脂肪: 22.04克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 73.21克. 早餐: UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, 牛奶, Costco 希臘優格, 蜂蜜, 蘋果. 午餐: 金針菇, 橄欖油, 豬里肌, 花椰菜, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 芭樂. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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