63536的日记, 2018年11月29日

在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

62.5 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月29日:

1382 千卡

脂肪: 15.56克 | 蛋白质: 26.79克 | 碳水物: 287.42克. 早餐: 友臣肉松饼, 维他奶原味豆奶. 午餐: 光明风味发酵乳, 黑米粥, 烤红薯. 晚餐: 香蕉. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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