在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6555 千卡
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脂肪: 270.88克 | 蛋白质: 419.41克 | 碳水物: 615.29克.
晚餐: 煙肉, 烏魚子, 義美 冰淇淋餅乾, 烤魚, 蛤蜊/蜆, 巧克力芝士蛋糕, 蝦, 柿子, 曾記 花生麻糬, 依蕾特 可可奶酪, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 炒藕片, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, 生菜沙律（包括雞蛋，芝士，番茄和紅蘿蔔）, 蘋果醋, 小卷, 清蒸或水煮蝦, 全家 日式茶碗蒸, 爭鮮 鮮蝦手捲, 炒菠菜, Kirkland 紅葡萄柚, 芝士蛋糕, 巧克力海绵蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 有皮雞翼（烘烤）, 紅鮭魚. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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