在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 65.52克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Costco 無調味堅果, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 香蕉. 午餐: Costco 冷凍綜合蔬菜, Costco 烤大雞腿. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), Costco 無調味堅果. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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