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amy1021
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2018年12月1日
amy1021的日记, 2018年12月1日
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35.2
65.1 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2018年12月1日:
2081 千卡
脂肪: 86.55克 | 蛋白质: 142.45克 | 碳水物: 177.36克.
早餐:
拿鐵咖啡, 柿子, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 無籽葡萄.
晚餐:
麻油雞, 7-11 麻油雞麵線.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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