在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 20.92克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 69.11克.
早餐: Whole Milk, Almonds , Coffee. 午餐: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Goya Chick Peas, Hummus , Skinless Chicken Breast. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Indianlife Papadums, Banana, Walnuts. 小食/其他: Honey , Dry Roasted Unsalted Peanuts, McVities Light Digestive, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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