在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2455 千卡
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脂肪: 104.38克 | 蛋白质: 153.22克 | 碳水物: 228.55克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bocadillo de Jamón. 晚餐: Bonarea Canelones con Bechamel y Queso, Burger King Caesar Chicken Wrap, Ocean Sea Salmon Ahumado Bio, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Arroz Salvaje (Cocidos), Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Huevo Revuelto. 小食/其他: Mantecado, Café. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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