cassieduck的日记, 2018年12月3日

體脂31.4
小旅行回來果然需要砍掉重練

55.9 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月3日:

569 千卡

脂肪: 21.86克 | 蛋白质: 51.11克 | 碳水物: 44.49克. 早餐: 小番茄（葡萄形狀）, 無花果, 茼蒿, 虱目魚丸, 麻油雞. 午餐: 海帶芽, 魚湯, 高麗菜, 虱目魚丸. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

cassieduck的体重历史