在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 102.87克 | 蛋白质: 119.07克 | 碳水物: 176.03克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 特選那堤, 麥當勞 (McDonald's) 黃金豬排烤土司. 午餐: 蒜苗, 鴨肝, 炒麵, 鴨肉. 晚餐: 羅宋湯, 黑胡椒, 番茄, 紅蘿蔔, 洋蔥, 豬排骨, 番茄（罐裝）, 高麗菜. 小食/其他: 亞尼克 生乳捲, 奇異果. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|