在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 114.05克 | 碳水物: 121.22克.
早餐: 蜂蜜, Costco 希臘優格, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, 蘋果. 午餐: 肯德基 (KFC) 炸雞, 橄欖油, 蝦, 愛之味 韓式泡菜, 雞胸肉, 甜豆, 花椰菜, 炒金針菇. 晚餐: 蘋果, 百香果, Costco 希臘優格, 紅燒豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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