在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral, Tomates Rojos. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Gelatina Fresa 0%, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Emperador a la Plancha. 晚餐: Hacendado Avellana Natural, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Agua, Zanahoria, Puerros, Patata, Calabaza. 小食/其他: DIA Nueces Peladas, Avellanas, Plátano, Manzana Roja, Café con Leche. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|