在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 101.93克.
早餐: 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 吉比 顆粒花生醬, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡. 午餐: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 好菇道 鴻喜菇, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 鯖魚, 愛之味 鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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