63536的日记, 2018年12月5日

在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

62.1 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月5日:

1455 千卡

脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 34.86克 | 碳水物: 188.40克. 早餐: 南方黑芝麻糊, 港荣蒸蛋糕. 午餐: 烤红薯, 鸡蛋饼, 黑米粥. 晚餐: 巧克力慕斯蛋糕. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

63536的体重历史