在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 89.45克 | 碳水物: 46.17克.
早餐: Coffee, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds , Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Coffee. 午餐: Lamb, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Lettuce, Orange, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Whole Milk, Coffee, Walnuts. 小食/其他: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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