在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 135.03克 | 碳水物: 148.47克.
午餐: 雞腿（烤製或烘焙）, 柿子, 7-11 鮮香菇, 櫛瓜, 蒸蛋, 炒紅蘿蔔, 青花菜, 香菇, 甜豆, 炒小白菜, 安佳 起司片, 炒青椒, 雞胸肉, 黑胡椒, 檸檬汁, 番茄, 甜椒, 櫛瓜, 雞胸肉. 小食/其他: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 中祥 紫菜蘇打餅, 華元 野菜園. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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