lfp8797的日记, 2018年12月6日

31.3%，軟便

60.9 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月6日:

915 千卡

脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 64.30克. 早餐: 雞蛋. 午餐: 富士蘋果, 烤豬肉, 炒高麗菜, 炒茄子, 茭白, 炒花菜. 晚餐: 紅燒排骨, 炒黃瓜, 魚香茄子, 炒高麗菜, 炒綠豆芽. 小食/其他: 葡萄起司派. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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