RoxyYu的日记, 2018年12月6日

在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月6日:

1261 千卡

脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 168.87克. 早餐: 全聯閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 吉比顆粒花生醬, Costco 希臘優格. 午餐: 雞胸肉, 大漢傳統板豆腐, 意大利麵, 橄欖油, 炒高麗菜. 小食/其他: 香蕉, 西雅圖極品拿鐵無加糖二合一, 橘子. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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