20abbie的日记, 2018年12月6日

💩💩

92.1 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 37.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月6日:

1047 千卡

脂肪: 28.61克 | 蛋白质: 88.07克 | 碳水物: 110.34克. 早餐: 桂格(Quaker) 燕麥, 義美低糖豆漿. 午餐: 大漢傳統板豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜, 糙米飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 玉米筍. 晚餐: 太平洋鱈魚, 蒸蛋, 炒青菜, 糙米飯. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

20abbie的体重历史

查看完整的历史记录

20abbie的日记, 2018年12月6日

提交评论

20abbie的体重历史