在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 126.04克.
早餐: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Pan Integral, Argal Paté Light. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Cortado, Zanahoria Cocida, Carne de Pavo. 晚餐: Hacendado Gelatina , Hacendado Crema de Espárragos. 小食/其他: Nueces, Plátano, Muesli (Frutos Secos). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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