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體重49.1kg
BMI18.5
體脂肪率25%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1121kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2059 千卡
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脂肪: 89.05克 | 蛋白质: 104.87克 | 碳水物: 217.60克.
午餐: 青江菜, 韭菜炒豆芽, 滷肉飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 味噌湯, 雞蛋. 晚餐: 炒高麗菜, 炒青菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. 小食/其他: 拿鐵(大杯). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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