在2018年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 123.66克.
早餐: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Pan Integral, Argal Paté Light. 午餐: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Puerros, Cebollas, Bacalao. 晚餐: Cerveza, Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Queso Azul o Roquefort, Hacendado Queso Maasdam. 小食/其他: Mandarina, Plátano. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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