在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 236.41克.
早餐: Бутерброд с Маслом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Heinz Рисовая Каша с Молоком. 晚餐: Конфета, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Meller Ирис в Шоколаде, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Соленья, Хлеб, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пирожок с Картошкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|