在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 153.09克.
早餐: Рогачев Сгущенка, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Победа Шоколад Молочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Арахис, Томатная Паста, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Киндер Шоколад со Злаками . 小食/其他: Бела Слада Мягкая Карамель, Кофе, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|