在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 112.45克 | 碳水物: 94.47克.
早餐: Tuna in Water (Canned), Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Cooked Egg White, Coffee, Almonds . 午餐: Whole Milk, Olive Oil , Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Onions , Garlic , Air Popped Popcorn , Dry Roasted Unsalted Peanuts, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Archer Farms Masoor Dal, Wegmans Indian Curry Chicken. 小食/其他: Coffee. 更多的......
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稳定体重
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