在2018年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2235 千卡
|
脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 304.52克.
早餐: Heinz Рисовая Каша с Молоком. 午餐: Соленья, Хлеб, Борщ, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, BiSKonti Мини-Рулет, Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Конфета, Чай. 晚餐: Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Конфета, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|