在2018年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 254.33克.
早餐: Monoprix Bio Boisson au Soja Nature , 香蕉, Carrefour Yaourt Nature 0%, Daco Bello Formule Pep's, 奇異果. 午餐: Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, 番茄, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, Mamie Nova Yaourt Nature, 香蕉. 晚餐: 橘子, Bonduelle la Méditerranéenne, Naturalia Spaghetti Complets. 小食/其他: Jacquet Pain de Mie Complet, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette. 更多的......
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460 千卡
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运动:
快走 - 35 分钟, 仰卧起坐 - 14 分钟, 舉啞鈴 - 18 分钟, Apple Health - 22 小时 和 53 分钟. 更多的......
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稳定体重
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