在2018年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 233.06克.
早餐: 黄色燈籠椒, Daco Bello Formule Pep's, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Yaourt Nature 0%, 奇異果, 香蕉. 午餐: Pierre Schmidt Pâté en Croûte, Mamie Nova Yaourt Nature, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Discount Poisson Pané, 小黃瓜, 雞蛋(整個), 番茄, 橘子. 晚餐: 大成 泰式椒麻雞腿排, 炒青菜, 番茄炒蛋, 橘子, 飯. 更多的......
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稳定体重
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