在2018年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
788 千卡
|
脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 27.91克 | 碳水物: 126.75克.
早餐: Clara de Huevo, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral, Tomates Rojos. 午餐: Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 晚餐: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Crema de Espárragos. 小食/其他: Nueces, Plátano, Castañas, Café con Leche, Mandarina. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|