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BMI19.4
體脂20
骨骼筋率30.5
基礎代謝1192
身體年齡22
內臟脂肪2
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51.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 61.22克.
早餐: 鳳梨, 烤雜錦堅果（含花生）, 黑咖啡. 午餐: 毛豆, 雞蛋, 鮭魚, 奇異果. 晚餐: 水煮蛋, 統一 AB無加糖優酪乳, 鳳梨. 小食/其他: 山本漢方 大麥若葉, Blue diamond original Blue diamond original. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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