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Estoy siendo un poco caótica estas semanas. Es un poco frustrante al estar tan cerca del objetivo y quería conseguirlo para antes de navidad. Tendré que esforzarme más estas dos semanas.
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66.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 149.64克 | 蛋白质: 103.66克 | 碳水物: 148.86克.
早餐: Avellanas, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Semillas de Lino. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca, Berenjena. 晚餐: Magdalena, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. 小食/其他: Avellanas. 更多的......
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2119 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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