20abbie的日记, 2018年12月13日

💩🍄🍄🍄🍄🍄

91.6 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 36.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月13日:

1334 千卡

脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 58.26克 | 碳水物: 160.12克. 早餐: 桂格(Quaker) 燕麥, 義美低糖豆漿. 午餐: 番茄炒蛋, 白蘿蔔, 雞腿（不吃皮）, 炒高麗菜, 糙米飯. 晚餐: 炒雞蛋（整個）, 水餃, 新鮮豬肉香腸, 炒紅蘿蔔, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 糙米飯, 炒高麗菜. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

20abbie的体重历史

查看完整的历史记录

20abbie的日记, 2018年12月13日

提交评论

20abbie的体重历史