在2018年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 111.24克 | 碳水物: 148.14克.
早餐: Monoprix Yaourt Nature 0% , 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, Monoprix Bio Boisson au Soja Nature, 香蕉, 奇異果, Daco Bello Formule Pep's. 午餐: Bonneterre Yaourt Nature, Priméal Salade du Pêcheur, Thiriet Printanière de Légumes . 晚餐: 雞肉, 番茄醬, 飯, 豆芽, 烤魚, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. 小食/其他: Daco Bello Trio de Raisins . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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