EnJuang的日记, 2018年12月13日

在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

45 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月13日:

2074 千卡

脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 124.90克 | 碳水物: 268.20克. 午餐: 柿子, 蝦米, 瓠瓜, 櫛瓜, 吻仔魚, 蒸蛋, 水煮蛋, 雞胸肉. 晚餐: 栗子, Costco 草莓大福, 金弘無糖花生醬, 辣椒醬或辣醬, 蔥油餅. 小食/其他: 宏亞食品巧菲斯夾心酥（牛奶口味）. 更多的......

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