青春痘的日记, 2018年12月14日

😁😁😁開心😁😁😁
冬天降好慢喔，容易肚子餓偷吃🤦🏻‍♀️

#本週依舊維持五天運動#

52.9 公斤最近减少: 14.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月14日:

1349 千卡

脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 191.41克. 午餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 貢丸, 芹菜, 菠菜, 水煮蛋. 晚餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 餛飩, 高麗菜, 肉粽, 米苔目. 小食/其他: 芭樂, 蘿蔔乾, 紅豆餅. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

7支持者支持

冬天還會降厲害

2018年12月13日会员：: josephc0917

👍👍

2018年12月13日会员：: 尼歐NEO

但降好慢喔🤨

2018年12月14日会员：: 青春痘


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