在2018年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 68.55克 | 碳水物: 137.08克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 桂格(Quaker) 穀珍穀麥全餐. 晚餐: 雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 光泉 無加糖黑豆漿, 耆盛 海帶芽, 番茄. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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