oulin的日记, 2018年12月15日

在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）

72.4 公斤最近减少: 25.6 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月15日:

1013 千卡

脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 65.00克. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(大杯). 晚餐: 可口可樂飲料. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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