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💩
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91.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 36.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 159.01克.
午餐: 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 荷包蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 糙米飯, 桂格(Quaker) 燕麥. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯), 油炸豆腐, 燒餅, 7-11 麻油雞麵線. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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