|
А вчера было как обычно - 2500, зарядка и 13000 шагов 😐 Непорядок
|
62.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2515 千卡
|
脂肪: 94.94克 | 蛋白质: 120.47克 | 碳水物: 305.76克.
早餐: Хурма, Кукурузные Кантучини, Наполеон Света, Творог 5%. 午餐: Жако Птичье Молоко, Чернослив, Кукурузные Кантучини, Круассан, Взбитые Сливки (под Давлением), Куриная Колбаска Света, Постный Борщ. 晚餐: Мандарины, Яблоко, Кукурузные Кантучини, Своя Линия Пряники со Сгущенкой, Самбук Света, Премия Сыр Российский, Оливковое Масло, Дайкон, Куриная Колбаска Света, McDonald's Капучино Средний. 小食/其他: Волошкове Поле Кефир Нежирный, АВК Чёрный Шоколад, Мёд, Мандарины, Кукурузные Кантучини, Самбук Света, Жако Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Тортика надо было побольше, побольше скушать. 😋😂
2018年12月15日 会员：: Larizonchik
|
тортик был и на завтрак и на ужин) Вот глинтвейна не было, упущение 😊
2018年12月15日 会员：: Swetlana67
|
Хорошо что выводы правильно сделаны 😂
2018年12月15日 会员：: bamblond
|
2018年12月15日 会员：: nekokill
|
милый на диете, сало не держим😑
2018年12月15日 会员：: Swetlana67
|
|
|