在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1864 千卡
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脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 235.53克.
早餐: Daco Bello Trio de Raisins , 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 香蕉, 馬玉山 客家擂茶, Monoprix Yaourt Nature 0%. 午餐: 虱目魚丸, 大白菜, Barilla Spaghetti Intégrale , Gerblé Biscuit Choco Fondant Noir, Bonne Maman Sablés Framboise Sésame, Gerlinéa Barres Banane Chocolat . 晚餐: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, 烤牛肉, 炒綠豆芽, 飯. 小食/其他: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. 更多的......
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341 千卡
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运动:
舉啞鈴 - 18 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 快走 - 27 分钟, Apple Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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