在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 123.36克 | 碳水物: 47.06克.
早餐: Ma Ling Luncheon Loaf, Coffee, Boiled Egg, Coffee, Cooked Egg White, Coffee. 午餐: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Grapes, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Dry Roasted Unsalted Peanuts. 更多的......
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稳定体重
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