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EnJuang
日记
2018年12月16日
EnJuang的日记, 2018年12月16日
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在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
46.5 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月16日:
1448 千卡
脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 92.71克.
午餐:
番薯/地瓜(去皮,水煮), 乾烤花生(加鹽), 秋葵(冷凍), 水煮蛋, 雞胸肉.
小食/其他:
聯華食品 可樂果-芥末口味.
更多的......
一星期增加7 公斤
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