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107/67/117
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61.8 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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7805 千卡
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脂肪: 562.58克 | 蛋白质: 661.92克 | 碳水物: 227.10克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 羊肉湯, 白蘿蔔, 金針菇, 高麗菜. 午餐: 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅, 百頁豆腐, 玉米筍, 白蘿蔔. 晚餐: 巴馬芝士（切絲狀）, 紫甘藍, 植物油, 金蘭 醬油膏, 海帶芽, 芹菜, 小黃瓜. 小食/其他: Costco 烤大雞腿. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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