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amy1021的日记, 2018年12月17日

34.5
65.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月17日:
1177 千卡 脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 161.65克.   早餐: 黑咖啡, 全家 拿破崙夾心蛋糕, 芋頭. 午餐: 豆干, 雞蛋(整個), enaak 小雞麵(辣味). 晚餐: 義美 牛奶饅頭, 全家 鮭魚味噌湯. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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