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dawnsue
日记
2018年12月17日
dawnsue的日记, 2018年12月17日
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在2018年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
9.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月17日:
848 千卡
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 52.41克.
早餐:
雜糧麵包, 雞胸肉, 杏仁奶, 番茄炒蛋.
晚餐:
飯, 비비고 미역국, 生菜, 올반 소불고기.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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