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Chen13
日记
2018年12月17日
Chen13的日记, 2018年12月17日
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體重48.7kg
BMI18.3
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1114kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
48.7 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月17日:
1950 千卡
脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 244.75克.
午餐:
辛拉麵, 泡菜, 高麗菜, Egg.
晚餐:
滷味燙, 滷味拼盤, 蔬食滷味, 東山綜合滷味.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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