在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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47.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 38.09克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 80.71克.
早餐: Cuties Mandarin Orange, Coffee, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. 午餐: Skinless Chicken Breast, Coffee, Roasted Potato, Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots , Olives, Cucumber (with Peel) . 晚餐: Garlic , Tomatoes, Onions , Chicken Sausage, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kiwi Fruit. 小食/其他: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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