在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 187.56克.
早餐: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Мёд, Гарнец Мука Цельнозерновая, Магнит Банан, Геркулес Овсянка. 午餐: Кофе, Рахат Печенье на Здоровье , Морковь, Лук, Щедрые Хлебец Бородинский , Кабачок, Куриное Филе, Картофель, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Окей Манго, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|