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31.0%
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59.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 100.66克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 58.96克.
午餐: 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 炒白菜, 炒茄子, 洋蔥炒蛋, 炒花菜. 晚餐: 萬家香 和風沙拉醬, 經典凱撒醬, 僧帽肌（離緣肉）, 玉米筍, Costco 蘿蔓心, 好菇道 菇類, 炒絲瓜, 炒花菜, 鱈魚. 小食/其他: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, good some 椰子油, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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