|
121/83/117
|
62.1 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2638 千卡
|
脂肪: 171.24克 | 蛋白质: 173.80克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: 秋刀魚. 午餐: 肯德基 (KFC) 沙拉, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 晚餐: 蛋塔, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 甜玉米, 杏仁. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|