在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 102.81克.
早餐: 馬玉山 黑豆多穀堅果飲, 香蕉, 奇異果. 午餐: 萵苣, Fleury Michon Jambon, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 番茄, Auchan Sauce Tomate aux Petits Légumes , Auchan Escalope de Poulet. 晚餐: Monoprix Bio Pavé de Saumon, Notre Jardin Légumes Grillés , Monoprix Yaourt Nature 0% . 小食/其他: Moulin Des Moines Chocolat 100%, Milka Choco Cookies, Marque Repère Gâteau de Riz au Caramel . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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